Здоровый образ жизни москвича



Здоровый образ жизни москвича

Виссарион
Давайте поделимся кто что делает для сохранения здоровья (только серъёзно), все шутки в другой раздел.В конце концов наше (и нашей семьи) здоровье это самое дорогое что у нас есть, думаю с этим никто не будет спорить. Итак, ваши советы на долгие, активные и счастливые годы. И давайте не забудем что физическое здоровье это ещё не все, не менее важно душевное равновесие и сохранение умственных способностей  (если конечно есть что сохранять :-).
Муза
Как всегда, интересная тема, тезка!  Я, например, по утрам стараюсь всегда пойти в парк, пробежаться, походить.  Кроме физической нагрузки это доставляет еще и эстетическое наслаждение.
Ангелина
My favorite is Mediterranean diet:fruitsvegetablesnutsolive oilcheesefish....red wine  and chocolate are actually good for you!!!  (Y)
Мартын
Соня, я предпочитаю ту же самую диету! Go Middeteranian! (L)
Вениамин
Я играю в теннис и ем все подряд, но иногда забываю и тогда не ем ничего. Муж спрашивает вечером: ты завтракала? Тут я делаю испуганное лицо и пытаюсь вспомнить - кажется, нет. И он меня кормит. А за шоколадную конфету (ну, не за одну, конечно, а за несколько, или лучше целую коробку) меня можно купить всю без остатка. Вот такой вот здоровый образ жизни: теннис и шоколад.
Феликс
И я люблю шоколад, и красное вино, и средиземноморскую кухню, ох как люблю! Вообше, я все люблю! Помните, как персонаж Калягина в "Рабе любви", кажется, восклицает с большим чувством: "Есть хочется, худеть хочется - все хочется!" Это - про меня! Вот только в теннис я не играю, а наверное, в этом-то и фокус...
Тигран
Обожаю шоколад, особенно итальянские конфеты компании Perugina Baci с орешком внутри и на каждой обертке какое-то высказывание о любви на разных языках... Ох любовь, шоколад и поэзия - рецепт счастливой жизни!!!!!!   (lo) Каждый день немного удовольствия и не нужно себя изнурять долгими упражнениями, жуткими диетами и пр. чепухой, правда девочки?  ;-)  (F)
Мария
хорошего человека должно быть много. :-D
Генриетта
2 glasses of  Bordeaux Grand Cru [preferably 2005] or Chateaunef-du-Pape before dinner - can not be better for your health.  (D) (D) No particular diet, just positive feeling and no stress (Y)
Арсений
Здорово!  Очень доходчиво.  (Y)
Мартын
And what do you think about organic food? Is it worth to pay extra money to buy organic or not?  (F)
Ксения
Вода!!! (Y) Если позволяют почки и наличие дамской/мужской "комнаты", то 1,5 литра в день. Голод тоже иногда хорошо запивать водой. Ненадолго, но помогает. Сонечка! (F) Не верю в то, что если на упаковке написано Organic,это действительно "здоровая" пища. Если органическая, то почему она ТАКАЯ красивая, как на подбор и по цвету, и по размеру?Япомню, какая кривая или косая бывает морковка, когда её выдёргиваешь из земли... А дачные огурцы и помидоры?
Клим
Здоровье улучшается у многих благодоря вот таким грустным новостям:В минувшее воскресенье, 26 июля, более двадцати тысяч шотландцев вышлина улицы города Килмарнок в знак протеста против закрытия завода, гдеразливается едва ли не самый известный алкогольный напиток в мире –виски Johnnie Walker. Печальный театрализованный парад с волынками,песнями, чтением стихов и танцами должен был привлечь вниманиеруководства компании Diageo, которой принадлежит право на производствоJohnnie Walker.
Любовь
Илья, мы бывшие соседи по Фурманому пер. Но я не поняла, каким образом к "здоровому образу жизни" относится закрытие завода в Шотландии. Разве настроение поднимается от таких новостей?Разве может чувство, что кому-то плохо, поднять настроение хорошему человеку?
Симон
Я тоже не поняла юмора про шотландский завод и здоровый образ жизни
Александр
Илья Вы так красиво отмалчивались бо всех наших спорах. А тут вот так взять и вляпаться ;)
Диана
я не поняла, каким образом к "здоровому образу жизни" относится закрытие завода в ШотландииНу ребята, вы даёте! Всё же предельно ясно: кто не курит и не пьёт, тот здоровенький помрёт.:-D(D)
Сусанна
Оля, насчет воды полностью согласна, и для кожи и для здоровья в целом, нужно выпивать хотя бы 5 стаканов в день!
Игнат
все диеты-чушь! эффект краковременный. Главное правильно питаться постоянно. Это легко и вкусно. Если по -умному , то 40% углеводов с низкогликимическим индексом, 30% белков и 30 %жиров ежедневно. А если попроще, то кофе не больше пары чашек за день, утро начинать со свежевыжатого овощного или фруктового (кроме апельсинового) сока. Поменьше мяса, побольше рыбы, овощей и фруктов. Ну и вина хорошего для настроения на ужин ( в принципе и на обед можно) :-))
Ксения
Настя, абсолютно с вами согласна "Главное правильно питаться постоянно." Но конечно иногда, понемножку можно себе позволить все...:-)Как хорошо сказала Майя Плисецкая, когда у нее спросили какой диеты она придерживается: "Есть можно все, жрать нельзя ничего"! (pl)(D)
Аркадий
А еще есть одна очень простая диета: "Ешь все, что не любишь (в неограниченном количестве)".;-) 
Гордей
Да Бела, они вправду вселяют печаль...Многие кстате в этой замечательной стране думают что виски можно пить летом... смешный темные граждане великой страны....Им не обясняли папы в детстве что ароматный напиток (ну например Blue Label надо потягивать в трескучий зимний вечер усевшись в глубоком уютном кресле, укутывшись пледом и вытянувши ноги к потрескивающим в камине поленьям.
Нина
В летние же жаркие дни цедят ледяную водку сочащуюся как сироп, и обаызательно с закусками и борщем или куринным бульеном. Лучше в Бранч... часиков этак в 11 утра... грам 300.Мы называем это - день здоровья...
Фаина
Не трескать все время чипсы, сидя в Интернете...
Зиновий
Лучше всего зашить рот.:-D 
Марк
Хрустящая хлебная корка способна препятствовать образованию раковых опухолей желудочно-кишечного тракта. Уникальное свойство корочке придают антиоксиданты, образующиеся при приготовлении хлеба. К такому выводу пришли ученые из индийского университета Аннамалай. Исследователи провели серию опытов на крысах. Установлено, что употребление хлебных корок на 72 процентов уменьшает вероятность появления злокачественных образований. Как выяснилось, при выпечке хлеба в верхнем поджаристом слое корке образуются особые активные химические вещества-антиоксиданты, относящиеся к классу пронил-лизинов. Они препятствуют появлению первоначальных связей между клетками, из которых затем возникают опухоли.
Бронислав
Очень полезно Заваривать шиповник в термосе и пить стакан . Каждый день утром и вечером гулять. А сейчас когда все цветы распустились и кругом такая красота, може положительных эмоций.А это делает жизнь прекрасной.
Алексей
Насчет полезности воды знаю. Что делать, меня начинает тошнить при виде второго стакана?
Богдан
Считается, что секс стимулирует имунную систему, а значит - защищает нас от вирусов иинфекций. Поэтому в период эпидемий гриппа и простудных заболеваний сеансы сексотерапии следует участить. и это, согласитесь, самая восхитительная из всех профилактика. "Сексотерапия - эффективный метод профилактики и лечения". Журнал The Health Magazine "Здоровье" август 2009
Артемий
Обязательное обрезание новорожденных мальчиков будет введено вСША, если эксперты американских Центров поконтролю ипрофилактике заболеваний (CDC) признают эту процедуру эффективным способом противодействия распространению ВИЧ встране
Софья
И Не знаю в каком форуме написать. Сегодня обнаружила , что меня лечит и оздоровляет музыка. Сегодня это были мелодии Эдит Пиаф -Под небом Парижа, ПАриж, Фуэлле, и Гимн любви. Заключительный толчок пришелся на "ПАДАМ, ПАДАМ". Спазмы отошли, сердце стало биться ровно, по телу пошла волна ровная и теплая. Наверное надо почаще доставлять себе удовольствия.
Дмитрий
Емили, поздравляю!(Y)
Надежда
Две вещи. Гуляю с собакой - утром и вечером в любую погоду. Благодаря этому дышу чистым воздухом. И хожу в спортивный зал истязать себя на всяких пыточных орудиях. То и другое прекрасно. Что еще можно делать для здоровья, не представляю себе. Все остальное, что я делаю, только во вред. Вот как сейчас, в данную минуту.
Борислав
И зачем я 3 месяца слушала Челентано? Ощущение было что надо скорее напиться того, что пропустила. ПОчему тогда там это было недоступно? Ведь он хороший антисемит, и вполне мог подойти. Даже пел по-русски "я тебя люблю", но это не было про их ком. партию. А вообще у него так много хитов... Все пора с ним завязывать, а кого еще послушать? Доссена и Кутуньо тоже не могу больше , а удовольствия так хочется. Особенно приятно, т.е вдвойне, когда вижу как это бесит мою черную Таню. Это уже садизм или истинное высокое?

Добавить комментарий

Ваше имя: *
E-mail: *
Текст: *

Делитесь вашими впечатлениями!

А что Вы сегодня готовите на ужин? (с приложением рецептов - по желанию)...

Не хочу выступать подстрекателем, но я бы на месте уважаемой публики поостерегся участвовать в темах, открытых этой девушкой. Вы будете что-...

Прожив в Америке уже определённое количество лет, ощущаете ли Вы себя россиянами? (Ведь ...

Россиянам надо срочно домой!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

...
СОВЕТСКИЙ ФОЛЬКЛОР Кому в шутку, кому всерьёз...

Думаю, этот фольклор достоин отдельной темы...

Когда был Ленин маленький с кудрявой головой!
Он даже в сраных памперсах и все же рвался в бой!
Он &q...

Доклад Бориса Немцова: "Лужков.Итоги"...

Добрый пахан по-дружески предупреждает...

"Наши" продукты в Америке...

Я давно задумывался, как здесь организуют производство проду...

Искуство быть счастливым и как это нам удаетсая>>?...

"The secret to a happy marriage for men is choosing a wife who is smarter and at least five years younger than you, say UK experts. "- from...

Мои любимые стихи / цитаты из прозы (no XXX stuff please)...

'Golden Key' (fairy tale):

"I have no time to grow old. I'm too busy for that."

...
Здоровый образ жизни москвича...

Давайте поделимся кто что делает для сохран...

Какой коллеж вы закончили, важно ли это? Стоит ли брать большой лоан чтобы пойти в хорош...

Не знаю, если мой ответ подойдет к вашей теме, дело в том что мой сын учится не а Америке в Англии. До 16 лет он учился в обы...

"Наше самоощущение и самоидентификация". Кем Вы сами себя ощущаете в Америке?...

Кем Вы сами себя ощущаете в Америке?

Вариантов много: - американцем, русским, евреем, русским евреем, кос...

Что вы думаете о Законе Годвина?...

Закон Годвина (англ. Godwin's Law)— распространённое выражение в интернет-культуре, относящееся кявлению, подмеченному Майком Годвином в 1990 году в сети Usenet. Онгласит:

По мере разрастания дискуссии в Usenet вероятность употребления сравнен...

Анекдоты и шутки...

Утащила у другой группы. Думаю они меня простят. :-) Симпатичная, на мой взгляд, шутка.

испанец - человек, а испанка - грипп;

американец - человек, а американка - бильярд;

индеец - человек, а индейка - птица;

коре...

 

Rambler's Top100